No es solo hacer ejercicio.
Es aprender a hacerlo.
Clases de Pilates Reformer, Wall Unit y Yoga semipersonalizadas. Guiadas por profesionales con más de 20 años de experiencia, adaptadas a tu cuerpo.
Reservas únicamente por WhatsApp
Nuestra Filosofía
Un método consciente, no una rutina más
Cada persona es única
Cada clase se adapta. No forzamos tu cuerpo a un plan — construimos el plan alrededor de él.
Aprender a hacerlo
No es ejercicio mecánico. Es educación corporal: precisión, respiración y conciencia.
Tu ritmo es el correcto
Sin presión, sin comparaciones. Los resultados llegan con constancia, no con agotamiento.
NUESTRO MÉTODO
El Método PoliPilates
Un proceso de 4 pasos diseñado para que no solo hagas ejercicio — sino que aprendas a hacerlo bien, para siempre.
Postura
Entiendes la postura correcta para comenzar y ejecutar cada movimiento. La base de todo está en cómo te colocas antes de empezar.
Respiración
Aprendes cómo la respiración sostiene tu postura y potencia los beneficios de cada ejercicio. Respirar bien no es opcional — es parte del movimiento.
Progresión
Avanzas en fuerza y coordinación a tu propio ritmo, sin comparaciones ni presiones. Cada clase es un paso más en tu evolución personal.
Conexión Funcional
Trasladas lo aprendido en clase a tus movimientos y posturas cotidianas. El verdadero resultado se mide fuera del estudio, en tu vida diaria.
"No es solo hacer ejercicio. Es aprender a hacerlo."
— Poli De Zubiría · +20 años enseñando el método Pilates
Quiero conocer el método — Reserva tu clase de pruebaNuestros Servicios
Herramientas de Transformación
Cada disciplina y cada aparato tienen un propósito preciso. Juntos, forman un método completo para tu cuerpo.
Pilates Reformer
El aparato más completo del método Pilates. A través de su sistema de resortes, poleas y plataforma deslizante, trabaja tu cuerpo con precisión y control desde la primera clase.
- Fortalece la musculatura profunda y el core
- Corrige la alineación postural
- Mejora el control y la coordinación muscular
- Aumenta la fuerza sin impacto en las articulaciones
- Trabaja todo el cuerpo en una sola sesión
- Ideal para rehabilitación y prevención de lesiones
Wall Unit
Un sistema fijo de torre que complementa el trabajo del Reformer con movimientos verticales únicos. Amplía el rango de ejercicios y profundiza los resultados.
- Mejora la movilidad articular en profundidad
- Trabaja la elongación y flexibilidad activa
- Desarrolla la coordinación y el equilibrio
- Fortalece cadenas musculares completas
- Permite mayor variedad y progresión de ejercicios
- Complementa y potencia el trabajo en el Reformer
Yoga Terapéutico
Una práctica que conecta cuerpo, mente y respiración. El Yoga complementa el trabajo de Pilates creando un equilibrio completo entre fuerza, flexibilidad y consciencia corporal.
- Aumenta la flexibilidad y movilidad general
- Reduce el estrés y la tensión acumulada
- Mejora la respiración y la capacidad pulmonar
- Fortalece la conexión mente — cuerpo
- Complementa y potencia los resultados del Pilates
- Favorece la recuperación muscular entre sesiones
ATENCIÓN EXCLUSIVAClase Privada
La experiencia más personalizada del método. Tu instructor dedicado completamente a ti, adaptando cada ejercicio a tus necesidades, metas y condición física actual.
- Atención 100% exclusiva durante toda la sesión
- Programa diseñado específicamente para tu cuerpo
- Ideal para lesiones o condiciones especiales de salud
- Progresión más rápida y resultados más precisos
- Máxima corrección postural en cada movimiento
- Objetivos personalizados a tus intereses y necesidades.
Reformer + Wall Unit: La Combinación Ideal
Trabajar los dos aparatos de forma intercalada no es una opción — es la estrategia más inteligente para tu cuerpo.
El Reformer construye tu fuerza y control muscular desde adentro. El Wall Unit expande ese trabajo hacia la movilidad, la elongación y la coordinación funcional.
Juntos crean una variedad de movimientos que mantiene tu cuerpo activo, tu mente comprometida y tus resultados en constante progresión — sin estancamiento, sin monotonía.
Mayor variedad de movimientos
Nunca dos clases iguales. Tu cuerpo siempre encuentra un nuevo reto.
Resultados más completos
Fuerza, movilidad y flexibilidad trabajando juntas en cada sesión.
Progresión sin estancamiento
La combinación de ambos aparatos garantiza que tu evolución nunca se detenga.
Planes y Precios
Elige tu Plan
Todos los planes incluyen guía profesional con +20 años de experiencia enseñando el método Pilates
🌿 Comienza aquí — Sin compromiso
La mejor forma de conocer el método antes de elegir tu plan
una sola clase
- Grupo pequeño de máximo 3 alumnos
- Vives la clase en tiempo real con correcciones
- Sin compromiso — decides después
una sola clase
- Evaluación individual de tu cuerpo y postura
- Más tiempo para correcciones personalizadas
- Sin compromiso — decides después
📅 Planes Mensuales — Compromiso con tu cuerpo
Constancia es la clave de los resultados visibles
Plan YOGA 8 Clases
8 clases / mes
Ideal para empezar tu rutina con el método.
- 2 clases por semana
- Presencial y virtual
- Lunes y Viernes 11:30 am
Plan PILATES 8 Clases
8 clases / mes
Progreso constante — la mejor relación valor.
- 2 clases por semana
- Horario flexible
- Reformer + Wall Unit combinados
Plan PILATES 12 Clases
12 clases / mes
Resultados acelerados, máximo compromiso.
- 3 clases por semana
- Progreso más rápido y visible
- Reformer + Wall Unit combinados
Todos los precios en pesos colombianos (COP)
Enseñando el Método Pilates
Estudiantes transformados
Calificación de nuestros alumnos
Disciplinas: Pilates y Yoga
Testimonios
Lo que dicen nuestros estudiantes
Más de 500 personas ya transformaron su relación con su cuerpo.
"Llegué con dolor de espalda crónico. En pocas semanas noté una diferencia enorme. Poli entiende cada cuerpo."
"El mejor estudio de Pilates en Cartagena. Clases pequeñas, atención personalizada y una energía única."
"Nunca había hecho Pilates. Poli me enseñó desde cero con paciencia y precisión. Cambió mi postura."
FAQ
Preguntas Frecuentes
Todo lo que necesitas saber antes de tu primera clase
¡Ambos! En Pilates Poli De Zubiría trabajamos los dos aparatos de forma intercalada para darte mayor variedad de movimientos y resultados más completos.
El Reformer trabaja la fuerza, la alineación postural y el control muscular profundo a través de la resistencia de sus resortes y poleas.
El Wall Unit complementa el trabajo con movimientos verticales que mejoran la movilidad articular, la elongación y la coordinación.
Juntos, forman un método integral que entrena tu cuerpo de forma equilibrada y sin sobrecargar ninguna zona.
No. Absolutamente ninguna. Nuestras clases están diseñadas para adaptarse a tu nivel actual, ya sea que nunca hayas hecho Pilates o que tengas experiencia previa.
Empezamos desde donde estás tú, no desde donde están los demás.
En las clases semipersonalizadas compartimos el espacio con un grupo pequeño, pero cada persona trabaja según su propio nivel y necesidades — no es una clase masiva.
En la clase privada, la atención es 100% exclusiva para ti durante toda la sesión, ideal si tienes una lesión específica, una condición de salud particular o simplemente prefieres un acompañamiento completamente individualizado.
Recomendamos un mínimo de 2 veces por semana para empezar a sentir cambios reales en fuerza, postura y movilidad.
Con 3 veces por semana los resultados se aceleran notablemente.
Por eso nuestros planes de 8 y 12 clases mensuales están diseñados para mantener esa constancia.
Sí, y de hecho es uno de los casos donde más ayuda.
El método Pilates nació con un enfoque terapéutico y rehabilitador. Trabajamos con conciencia corporal y precisión, no con impacto ni sobrecarga.
Si tienes una condición específica, te recomendamos la clase privada para que podamos adaptar cada ejercicio a tu situación. Siempre es importante informarnos antes de empezar.
Solo necesitas tres cosas:
- 👕Ropa cómoda y flexible
- 🧦Medias antideslizantes (obligatorias para los aparatos)
- 💧Botella de agua
Nada más. Nosotros nos encargamos del resto.
Todas las reservas se hacen directamente por WhatsApp. Solo escríbenos, dinos qué tipo de clase te interesa y te confirmamos disponibilidad de horario al instante.
📲 Escribir por WhatsApp ahoraNo es necesario. Tienes dos opciones según tu rutina:
- Puedes escoger un horario diferente cada semana según tu disponibilidad.
- O elegir un horario fijo para todo el mes con la posibilidad de cambiarlo escribiéndonos con un día de anticipación.
La idea es que el Pilates se adapte a tu vida, no al revés.
🇨🇴 Sí, ofrecemos clases en inglés en el horario de la mañana. Si prefieres recibir la instrucción en inglés, indícanos al momento de tu reserva.
🇺🇸 Yes! We offer morning classes in English for those who feel more comfortable practicing in their native language. If you're visiting Cartagena or living here and prefer English instruction, just let us know when you book and we'll guide you through every movement with the same attention and care.
Nuestro espacio
Un ambiente diseñado para tu bienestar
Horarios y Ubicación
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Nuestros Horarios
Reserva el horario que mejor se adapte a tu rutina — sin horario fijo obligatorio
- 6:00 am
- 7:00 am
- 8:30 am
- 9:30 am
- 10:30 am
*Clases en inglés disponibles en horario de mañana
- 4:00 pm
- 5:00 pm
- 6:00 pm
*Viernes y Sábados: solo horario de mañana
📅¿No encuentras un horario disponible? Escríbenos y buscamos una solución para ti.
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Dirección
Edificio Nautilus Trade Center
Carrera 2 No. 9-145, Of. 1102
Bocagrande, Cartagena, Colombia
📍 Edificio Nautilus Trade Center · Of. 1102 · Piso 11 · Bocagrande, Cartagena
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¿Y tú?
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